Zutaten
75 g Kürbispüree
60 g Milch nach Wahl
700 g FAGE Total 0,2%, 2%, 5%
1 gefrorene Banane, in Scheiben geschnitten
2 Esslöffel Ahornsirup, Agavensirup oder Honig
¼ Teelöffel Zimt
¼ Teelöffel Ingwer
¼ Teelöffel Muskatnuss
Toppings:
Kürbiskerne
Kokosnuss-Knuspermüsli
Granatapfelkerne
Gemahlener Zimt
-
SCHRITTE
- Püree, Milch, 140g Joghurt, Banane, Ahornsirup, Zimt, Ingwer und Muskatnuss in einem Mixer cremig rühren.
- 280g Joghurt in eine Seite der Schüssel geben und den Smoothie in die andere Seite.
- Mit der zweiten Schüssel ebenso vorgehen. Kürbiskerne, Kokosnuss-Knuspermüsli, Granatapfelkerne und gemahlenen Zimt darauf geben.
